Du skal ikke være bange…

Den værste sætning du kan sige til en person med angst.
Den sætning vi helt naturligt siger til hinanden, når vi mærker at den anden er bange er: “Du skal ikke være bange”. Men denne sætning gør kun ond værre. Dette udsagn giver kun den anden en følelse af, at det er forkert, at være bange eller at have angst. Den lindrer ikke. Derimod oplever den […]

Spænd ikke ben for dig selv

Lær at stille de gode spørgsmål
Hvordan skal jeg gøre? Mørket sænker sig og følelsen af at være i en labyrint uden udgang toner frem. Hver gang du vælger en vej at gå, opstår 3 nye veje som heller ikke fører til målet. Det kan være frustrerende af befinde sig i denne selvskabte labyrint. Men før du kan komme ud, er […]

Maskeret kommunikation er forvirrende

Når vi ikke kan aflæse hinanden, kan vi blive usikre og utrygge.
Fluerne er en plage i hestenes øjne, specielt på en varm sommerdag. Derfor besluttede vi at investere i fluemasker til hele banden. Det gik helt problemfrit med at lægge fluemaskerne på hestene, så vi tænkte, at når de nu alle har de samme masker på, er alt jo godt.   Men hestenes reaktion på hinanden, […]

Sunde grænser giver en strålende trivsel

Sådan får du som et empatisk menneske en bedre trivsel uden at føle dig overvældet.
Det er vigtigt at have sunde grænser for at kunne trives, især hvis du er meget sensitiv og mærker andre menneskers energier. Når du har svage grænser vil du som sensitiv empat opleve, at du føler dig overvældet, ude af kontrol og omgivet af endeløs drama. Dette kan medføre frustration, uønskede oplevelser, distancering fra egne […]