Spænd ikke ben for dig selv

Lær at stille de gode spørgsmål

Hvordan skal jeg gøre?

Mørket sænker sig og følelsen af at være i en labyrint uden udgang toner frem.

Hver gang du vælger en vej at gå, opstår 3 nye veje som heller ikke fører til målet.

Det kan være frustrerende af befinde sig i denne selvskabte labyrint.

Men før du kan komme ud, er det nødvendigt at forstå hvordan og hvorfor den er opstået.

 

Husker du talemåden “Stands ulykken!”?

Den blev brugt meget i undervisningen i folkeskolen om trafiksikkerhed.

… og den er også brugbar i denne situation.

 

Sådan skabes blindgyder, mørke gange og indre labyrinter

Hver eneste gang du stiller spørgsmål som starter med hvordan, så sker der 2 ting:

  1. Du søger svaret hos en anden end dig selv
  2. Du skaber yderligere gøremål til din to-do liste og bliver overvældet

Ved at starte dine spørgsmål med hvordan tilføjer du yderligere blinde veje i din indre labyrint.

F.eks. Hvordan får jeg et nyt hus? eller hvordan finder jeg mit drømmejob? Hvordan får jeg flere penge?

Google kan give dig en masse svar på dine hvordan-spørgsmål, men vil ikke nødvendigvis bringe dig tættere på dit mål.

Faktisk kan brugen af hvordan-spørgsmål få din to-do liste til at eksplodere og give dig en følelse af at du ikke kan klare det, eller gøre det godt nok.

Når du stiller et hvordan-spørgsmål søger du et quick fix. En løsning på dit problem søges udenfor dig selv.

Men der er en bedre måde at stille spørgsmål på, hvor du bevarer din suverænitet og power.

 

Vejen frem er at opnå klarhed

Ved at starte dine spørgsmål med hvorfor (istedet for hvordan) skaber du klarhed over hvor du er, og hvor du vil hen.

Det svarer til, at du tænder lyset i din labyrint, så du bedre kan se og begynde at skabe dig et overblik.

Spørgsmål som starter med hvorfor, hjælper dig med at eliminere nogle af blindgyderne i din labyrint.

F.eks. hvorfor vil jeg have en ny bolig, eller hvorfor vil jeg have et nyt job? Hvorfor vil jeg have flere penge?

Kan du mærke skiftet i energi ved at bruge hvorfor frem for hvordan?

Måske vil du slet ikke have et nyt job, bolig eller flere penge.

Når du har klarhed over hvor du er og hvor du vil hen, er du klar til at tage det næste skridt.

 

Tag handling og bevæg dig fremad.

Hvis du bliver stående sker der ikke yderligere.

Labyrinten er der stadig, og du er ikke kommet tættere på dit mål.

Derfor er det vigtigt at du begynder at bevæge dig fremad ved at dele dit endemål op i små delhandlinger – små babyskridt, som leder dig i retning af dit store mål.

Husk du kan ikke gå forkert, blot samle erfaringer om hvilken vej, der ikke fører dig til dit mål.

På dette trin er det en god idé at gøre dine handlinger små og overkommelige.

Hvis du f.eks. ønsker dig et nyt hus, så kan dine babyskridt være at kigge på relevante hjemmesider på nettet og fortælle dine omgivelser at du søger en ny bolig.

Hvis du ønsker dig et nyt arbejde, kan dine babyskridt være at spørge venner og naboer om hjælp, eller at sende ansøgninger ud til de steder du kunne tænke dig at arbejde.

På denne måde tager du små men målbevidste skridt fremad, som leder dig mod det du drømmer om.

 

Hvad skal der til for at…

Du kan også vælge at stille dig selv retoriske spørgsmål, og lytte til svaret som opstår i dig som en idé eller tanke.

F.eks. Hvad skal der til for at jeg har en ny bolig?, hvad skal der til for at jeg har mit drømmejob? Hvad skal der til for at der står x antal kr på min bankkonto?

Er det ikke bare smart?

Så væk med hvordan, og ind med hvorfor og fyld op med hvad skal der til.

 

Nu er det din tur…

Vælg et af disse spørgsmål (eller begge 2) og besvar dem i en kommentar…

1 – Starter du mange af dine spørgsmål med hvordan?

2 – Hvilken forskel ville det gøre for dig at udskifte hvordan med hvorfor?

 

ANBEFALET TIL DIG

Introvert og stolt

At være forkert er skam en følelse

 

Få nyt fra Sjælelægen

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få værdifulde informationer direkte i din indbakke.

KLIK HER!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *