Naturen som medicin

Oplev nuet og mærk dig selv i naturen.
Kan vi bruge naturen som medicin? Naturen som medicin er det bedste middel til at mærke glæde. De fleste har oplevet at en tur i naturen giver et smil på læben og en dejlig indre ro. Om du går, løber, cykler, rider, sejler eller leger i naturen gør ingen forskel. Det er det, at opholde […]

Bliver du syg af stress?

Stress er en tilstand, som kan efterligne alle tænkelige sygdomme.
Kan du blive syg af stress? Søvnløshed, hovedpine, vægtøgning, og fordøjelsesbesvær. Sandsynligheden for at du har oplevet mindst et af disse symptomer for nylig er meget stor. Du har måske endda konsulteret en læge. Men på trods af hvor almindelige disse lidelser er, bliver de ofte fejldiagnostiseret. Og årsagen til det har intet at gøre […]

Introvert og stolt

Introverte foretrækker 1:1 kontakt og genoplader deres mentale batterier i naturen og med dyr
Mange opfatter ordet introvert som en negativ kvalitet. Det behøver det ikke at være. Jeg er introvert og er stolt over det. Min definition af at være introvert er at jeg foretrækker 1:1 kontakt med andre mennesker, og får bedst genopladet mine mentale batterier i naturen og sammen med dyr.   Forskellen på introvert og […]