Sensitivitet som styrke

Din sensitivitet er din styrke og magiske kraft.

Sensitivitet som styrke er et emne som betyder meget for mig.

Jeg har selv gået vejen fra at være en menneskesky, introvert og sensitiv pige til at bruge min sensitivitet som styrke.

Min egen personlige udviklingsrejse har inspireret mig til at være en ressourceperson for andre sensitive børn og unge.

De første 3 år i min virksomhed har jeg fokuseret på at hjælpe voksne kvinder med at omdanne stress og angst til indre ro, glæde og harmoni.

Men mit hjerte banker for at hjælpe børn og unge, som kæmper med de samme udfordringer, som jeg gjorde, med at inspirere dem til at bruge deres sensitivitet som styrke ved hjælp af naturen og hestene.

Jeg var introvert, sensitiv og menneskesky

Som du måske ved, har jeg levet med angst det meste af mit liv, men hvad du muligvis ikke ved er, at jeg som barn var meget introvert, sensitiv og menneskesky med mange autistiske træk.

Mobberi i skolen fik mig til at føle mig anderledes og forkert.

Drillerierne gav mig erfaring for at mennesker var sårende at være sammen med.

Min angst hjalp mig med at flygte ind i mig selv og min egen drømmeverden med feer og fabeldyr.

En fantastisk fantasiverden hvor jeg var helt som jeg skulle være og altid følte mig velkommen.

At være sammen med dyr i naturen, gav mig en følelse af nærvær og accept af hele mig.

I naturen kunne jeg være mig selv.

Byggeren blev startskuddet

Som 10-årig blev jeg draget til Byggeren.

Byggeren var en byggelegeplads i Rymarksvænge på Østerbro i København.

Jeg var så heldig at Byggeren lå få hundrede meter fra min skole.

På Byggeren kunne jeg gå ture på “Kassernen” (naturområdet ved Ryparken) og være sammen med dyrene.

Her lærte jeg en masse om at passe og pleje forskellige bondegårdsdyr.

Men min angst for andre børn fik mig til at pile ud af stalden hver gang der var andre børn i nærheden.

En opmærksom leder og pædagog bemærkede denne adfærd og gjorde noget smart…

Han gjorde mig til passer på en pony med seperationsangst.

På den måde blev jeg nød til at samarbejde med andre børn, hvis jeg ville noget med ponyen Trine.

Sensitivtet som styrke

Her står jeg på Byggeren med Trine.

Dette billede er for mig et symbol på det øjeblik, hvor jeg gennem datidens hesteassisteret terapi begyndte at tilegne mig sociale kompetancer.

Hestene lærte mig at bruge min sensitivitet som styrke

Hestene lærte mig at jeg sagtens kunne være sammen med andre børn og begå mig i sociale fællesskaber.

Flere af specialpædagogerne på Byggeren viste mig at hestene kunne hjælpe mig med at styrke selvværdet.

Med et styrket selvværd havde jeg mod på at interagere med andre børn.

Jeg er i dag lykkelig over at have modtaget den hjælp og støtte af pædagogerne på Byggeren.

Byggeren blev startsskuddet til min rejse til den person jeg er i dag.

Med min lægefaglige viden og erfaring kan jeg godt se at jeg var et barn med tegn på Asperger Syndrom.

Jeg fik dog aldrig diagnosen, da pædagogerne hjalp mig med at udvikle mine sociale kompetencer.

Mine forældre støttede mig alt det de kunne.

I deres øjne var jeg helt som jeg skulle være.

Drømmen om at bruge hestene til at hjælpe andre sensitive børn og unge, blev plantet i mit hjerte.

Jeg drømte om vokse op til at blive en ressource person for andre senstitive børn og unge, ligesom pædagogerne på Byggeren havde været for mig.

Min specialitet er at skabe trygge rammer, og give tid, nærvær og plads til at sensitive mennesker, får styrket selvværdet.

Mine kvalifikationer

  • Jeg er selv sensitiv og havde en del autistiske træk som barn.
  • Jeg har lært at bruge min sensitivitet som styrke.
  • Jeg har gået vejen fra menneskesky pige med angst og lavt selvværd til uddannet speciallæge i almen medicin og hesteassisteret terapeut.
  • Jeg har arbejdet som læge i 11 år herunder 5 år som praktiserende læge i Odense hvor jeg har arbejdet med børn og unge.
  • Jeg har arbejdet som som hesteassisteret terapeut i egen virksomhed siden 2016.
  • Mit speciale er at skabe trygge rammer og møde andre mennesker med nærvær, således at tilstande som stress og angst omdannes til indre ro, glæde og harmoni, og selvværdet styrkes.

Vil du høre mere?

Hvis du vil have mere hjælp med at bruge din sensitivitet som styrke – book en samtale med mig.

Hvad kan jeg hjælpe dig med?

Som sjælelæge og hesteassisteret terapeut tilbyder jeg helende nærvær.

Helende nærvær er hesteassisteret terapi af mennesker i naturen.

Sessionerne er designet til at hjælpe dig med at lindre dine kroniske smerter, genfinde din indre power, og glædes over at stå op om morgenen til en ny dag.

Hvis du er sensitiv, introvert og foretrækker 1:1 kontakt med andre mennesker, er helende nærvær også perfekt til dig.

Det er en naturlig terapiform, hvor hestene giver dig kontakt til hele dig.

Hvem kan få glæde af hesteassisteret terapi?
  • Hesteassisteret terapi er ideel til at hjælpe ressourcestærke kvinder, der er villige til at arbejde i dybden med personlig udvikling, og kan tage ansvar for deres egen energi.
  • Dig som mangler tiltro til dig selv og omverdenen.
  • Dig som føler dig drænet og mangler energi og overskud fordi du hele tiden er brandslukker.
  • Dig som har fibromyalgi eller lever med kroniske smerter.
  • Dig som har svært ved at komme ud af sengen om morgenen.
  • Dig som drømmer om at leve et velfungerende liv uden smerter og med glæde over at vågne op til en ny dag hver morgen.

Du er træt af at være den, der hopper rundt og hele tiden skal sørge for at alle andre er glade og har det godt.

Det er tid til at give slip på pleaseren i dig, så du kommer til at stå stærkere i dig selv, og hviler mere i dig selv.

Når du oplever kontakt og nærvær til hele dig, får du helet fortidens smerter.

I trygge rammer med tid og plads til dig, igangsætter hestene den terapeutiske samtale.

Hestene udsender beroligende signaler, og er med til at hjælpe dig med at opløse tilstande som stress og angst, lindre kroniske smerter, og bearbejde gamle traumer.

Det smukke ved at arbejde med hestene er at de hjælper dig med:
  • at komme hjem i dig selv ved at mærke din krop og komme i kontakt med dine følelser.
  • at opløse stress, så du oplever en indre ro.
  • at lindre angst og spændinger, så du oplever mere tryghed sammen med andre mennesker.
  • at tage tøjlerne over dit liv og genfinde din indre power.
Hestene kan med deres nærvær og kontakt også hjælpe dig med:
  • at vække din glæde og kreativitet, så du får tændt din livsgnist.
  • at styrke din selvtillid og højne dit selvværd, så du føler dig mere tryg ved kontakt med andre mennesker.
  • at give dig mere energi og overskud i hverdagen, så du får klaret dine daglige gøremål.  
  • at slippe din pleaser, og tillade dig selv at lytte til dine behov.
  • at vågne op med glæde over en ny dag.
  • at lære at give slip på dine smerter.
Kroniske smerter

Læs mere

INDLÆG ANBEFALET TIL DIG

Giv slip på ubehag i kroppen på 30 minutter!

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få en gratis guidet proces som hjælper dig med at give slip på fysisk eller mentalt ubehag på blot 30 minutter.

Giv slip

Nyhedsbrevet vil give dig spændende nyheder, indsigtsgivende blogindlæg, inspirerende tips, og vilde tilbud direkte i din indbakke 1-2 gange om måneden.

Like og følg:
error

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *