Tryghed giver stagnation

Dit ego er til for at beskytte dig og fastholde dig i tryghed.

Mange mennesker søger tryghed og lader sig bremse af modgang og udfordringer. De fokuserer al deres energi på at finde løsninger på deres problemer.

Denne tilgang er med til at holde dig fast uden udvikling eller forandring fordi hver gang du får løst et problem får du straks et nyt.

Du stagnerer.
Du sidder fast.
Du kommer ingen vegne…





Egoets rolle i din følelse af tryghed

En af de typiske udfordringer du møder, når du prøver at ændre dit liv til det bedre, er din indre kritiske stemme.

Denne stemme giver dig alle argumenterne til hvorfor du vil fejle, hvorfor din idé er ønsketænkning og forklarer dig, at det ikke er muligt.
Stemmen fortsætter…
Du er ikke god nok… og det kan du slet ikke finde ud af….

Så det er nemmere at lade være, og gøre som du altid har gjort.

Et typisk argument fra dit ego er, at det ikke er trygt at bevæge dig fremad.
Kun stagnation giver tryghed, så hvis du venter på at det skal føles trygt, ja så kommer du ingen vegne.

Egoet’s rolle er at holde dig fast i tryghed og det kendte, så du undgår udvikling og forandring.





De to veje du kan vælge imellem

Vi har to veje at vælge imellem.

Den ene vej er drevet af frygt, mens den anden er drevet af kærlighed.

Vejen af frygt handler om at du bliver drevet af tanker om hvad der vil ske, hvis du ikke gør det, som du tror du skal gøre.

Vejen af kærlighed er hjertets vej hvor du bliver drevet af dine visioner og drømme.

Sjælen taler til dig gennem hjertet, men overdøves af egoet.
Du kan ikke gå begge veje.

Hvis du prøver at lytte til både egoet og hjertet samtidigt, splitter du dig selv. Du stagnerer i trygheden.





Egoet er bortforklaringer og undskyldninger

Egoet giver dig altid undskyldninger for hvorfor du ikke kan følge sjælens vej.

Hver gang du hører dig selv argumentere overfor dig selv at du ikke kan klare at gøre det du virkelig ønsker, så er det Egoet du hører.

Egoet er designet til at fastholde dig i tryghed, og dermed undgå at udvikle dig eller forandre dig.

Undskyldninger kvæler dine drømme.

Kender du det her?

Du siger til dig selv: ” Jeg ville ønske at jeg kunne…, men…” Alt hvad der kommer efter det lille ord “men” er dit Ego.

Lyt ikke til det.
Egoet er blot en plade som er kørt i hak.
Den spiller den samme sang for dig igen og igen.

Er det virkelig det du vil lytte til?
Eller vil du hellere lytte til dit hjerte og bevæge dig mod glæde, indre ro og frihed.

Måske sidder du lige nu og tænker at det der kommer efter dit men er sund fornuft.

Til det vil jeg blot sige: “hvem er det der siger at dit ego’s argument er sund fornuft?”

Kunne det tænkes at det du kalder sund fornuft er andre menneskers meninger og holdninger til hvordan du skal leve dit liv? At det er en måde dit Ego giver dig et argument for hvorfor du skal forblive i tryghed?





Brug udfordringer som trædesten

Du kan ikke undgå problemer eller udfordringer på din vej uanset hvor rigtig vejen er for dig.

Istedet for at se alle forhindringerne som modstand og problemer så prøv at bruge dem som trædesten til at komme over på den anden side af din brusende flod af følelser.

Når du lytter til din sjæls hvisken til dig igennem dit hjerte, tager du ansvar og designer din egen fremtid.

Når du holder fokus på det du drømmer om at være, gøre eller at have i dit liv, så vil du opdage at alle udfordringer, modstand og problemer blot er trædesten på din vej mod målet.

Jeg har selv været ved skillevejen mellem at lytte til egoet og hjertet mange gange.

Mit største eksempel er da jeg jeg gik ned med stress i 2015.
Skulle jeg fortsætte som praktiserende læge med trygheden i at have en god økonomi, eller var min udbrændthed med rod i at jeg ikke fulgte mit hjerte?
Jeg drømte om at være selvstændig hesteassisteret terapeut og hjælpe mine klienter med at bruge naturen som medicin.

Med det mål fra sjælen for øje begyndte jeg at se at mit liv som læge var truffet udefra frygt og et stort behov for økonomisk tryghed.
Min indre pladespiller hakkede sangen om at jeg skal arbejde og tjene gode penge for at have råd til et liv med heste.
Men mit lægeliv drænede mig, så jeg hverken havde tid eller overskud til at nyde naturen og hestene.

Tryghed




Lyt til sjælens hvisken til dig i hjertet

Jeg kunne mærke at det var tid til at tage den gamle slidte plade af og lytte til sjælens hvisken i mit hjerte.
Var det trygt?
Hell no!
Egoet begyndte at støje endnu mere…
Tvivlen om det var det rigtige valg nagende mig, fordi jeg hele tiden mødte udfordringer og modstand på min vej.

Det meste af mit liv havde jeg levet med angst og søgt tryghed.

Fred ro og tryghed var min drivkraft, men jeg kom ingen vegne.
Glæden og friheden forsvandt.
Livet skete imod mig og jeg brugte min energi på at være brandslukker som en reaktion. Jeg reagerede på livet…

Jeg havde brug for hjælp til at blive bedre til at lukke døren til egoet og lytte til hjertet.
Jeg kunne ikke klare det selv…

I flere år havde jeg prøvet at klare det selv med selvudviklende kurser, men når egoet tog over og spillede den velkendte sang, blev jeg utryg og stagnerende i trygheden.

Jeg havde brug for en person som kunne hjælpe mig igennem mørket, og bevare fokus på mit mål. Også selvom det ikke føltes trygt.

Det der hjalp mig videre var at række ud efter hjælp og investere i forskellige mentorer og coaches.

Jeg havde brug for at give slip på “kan selv, vil selv” og gøre noget nyt – at bede om hjælp.





Lad din indre GPS guide dig

Noget af det vigtigste jeg gennem livet har lært er, at frygten for at fejle også blot er en gammel plade og dermed Egoet’s begrænsende overbevisninger.

Denne tilgang jeg vil gennemgå for dig nu er en tilgang jeg selv og mine klienter har brugt med stor succes, for at give slip på angsten for at fejle.

Vi har alle en indre GPS som er sjælens vej, men vi kan ikke høre den, når vi lytter til egoet.

Hvis du når til en blindgyde på din vej i livet siger egoet: “Hvad sagde jeg… Du dur ikke til det… Se, så gik det galt igen… ” osv.

Din indre GPS siger derimod: “Beregner ny rute.”

Alle spørgsmål om hvordan det skal kunne lade sig gøre, kommer fra Egoet.
Men husk at jeg fortalte dig at sund fornuft altid er et af Egoet’s masker og undskyldninger for at holde dig fast i stagnation.

Hvordan tror du du trækfuglene ved hvornår, hvor og hvordan de skal trække?

Jeg er overbevist om at de ikke bruger tid på at stå og diskuterer hvordan de kommer derhen de vil.

De gør det bare. Og hvis de flyver forkert, beregner den indre GPS en ny rute.

Så tilbage til livet som en labyrint med dit mål i midten.
Brug blindgyderne og erfaringerne du møder og opsamler undervejs som trædesten til at nå dine drømme.

Som Thomas Eddison. Han fandt 1000 måder hvorpå en glødelampe ikke virker…





Vil du høre mere?

Hvis du vil have mere hjælp med at lindre din fastgroede angst – book en samtale med mig.

Grundet det høje niveau af kvalitet og bonus service jeg tilbyder med at forberede mig op til samtaler og sessioner, beder jeg dig om at vælge et tidspunkt i min kalender som ville virke for dig.

Og hvis du ikke kan finde en tid som passer dig, så skriv en mail til mig klinik@stald-amol.dk – og vi finder ud af noget.





Hvad kan jeg hjælpe dig med?

Som sjælelæge og hesteassisteret terapeut tilbyder jeg pakkeløsninger med helende nærvær.

Helende nærvær er hesteassisteret terapi af mennesker i naturen.

Sessionerne er designet til at hjælpe dig med at lindre dine kroniske smerter, genfinde din indre power, og igen glædes over at stå op om morgenen til en ny dag.

Hvis du er sensitiv, introvert og foretrækker 1:1 kontakt med andre mennesker, er helende nærvær også perfekt til dig.

Det er en naturlig terapiform, hvor hestene giver dig kontakt til hele dig.





Hvem kan få glæde af hesteassisteret terapi?
  • Hesteassisteret terapi er ideel til at hjælpe ressourcestærke kvinder, der er villige til at arbejde i dybden med personlig udvikling, og kan tage ansvar for deres egen energi.
  • Dig som mangler tiltro til dig selv og omverdenen.
  • Dig som er stagneret og føler at du sidder fast.
  • Dig som føler dig drænet og mangler energi og overskud fordi du hele tiden er brandslukker.
  • Dig som har ubalancer i dit stofskifte, fibromyalgi eller lever med kroniske smerter.
  • Dig som har svært ved at komme ud af sengen om morgenen.
  • Dig som drømmer om at leve et velfungerende liv fyldt med energi og med glæde over at vågne op til en ny dag hver morgen.

Du er træt af at være den, der hopper rundt og hele tiden skal sørge for at alle andre er glade og har det godt.

Det er tid til at give slip på pleaseren i dig, så du kommer til at stå stærkere i dig selv, og hviler mere i dig selv.

Når du oplever kontakt og nærvær til hele dig, får du helet fortidens smerter.

I trygge rammer i naturen med tid og plads til dig, igangsætter hestene den terapeutiske samtale.

Hestene udsender beroligende signaler, og er med til at hjælpe dig med at opløse tilstande som stress og angst, lindre kroniske smerter, og bearbejde gamle traumer.





Det smukke ved at arbejde med hestene er at de hjælper dig med:
  • at komme hjem i dig selv ved at mærke din krop og komme i kontakt med dine følelser.
  • at opløse stress, så du oplever en indre ro.
  • at lindre angst og spændinger, så du oplever mere tryghed sammen med andre mennesker.
  • at tage tøjlerne over dit liv og genfinde din indre power.




Hestene kan med deres nærvær og kontakt også hjælpe dig med:
  • at vække din glæde og kreativitet, så du får tændt din livsgnist.
  • at styrke din selvtillid og højne dit selvværd, så du føler dig mere tryg ved kontakt med andre mennesker.
  • at give dig mere energi og overskud i hverdagen, så du får klaret dine daglige gøremål.  
  • at slippe din pleaser, og tillade dig selv at lytte til dine behov.
  • at vågne op med glæde over en ny dag.
  • at lære at give slip på dine smerter.




Kroniske smerter




Læs mere





INDLÆG ANBEFALET TIL DIG

Skriv billedtekst…

Giv slip på ubehag i kroppen på 30 minutter!

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få en gratis guidet proces som hjælper dig med at give slip på fysisk eller mentalt ubehag på blot 30 minutter.

Giv slip

Nyhedsbrevet vil give dig spændende nyheder, indsigtsgivende blogindlæg, inspirerende tips, og vilde tilbud direkte i din indbakke 1-2 gange om måneden.

Like og følg:
error

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *