Dyreassisteret terapi er dyrt, men hvorfor er det så dyrt?

Dyreassisteret terapi er en kontrolleret, målstyret intervention med dyr ledet af en professionel behandler eller terapeut. En professionel behandler eller terapeut er en person, som har brugt flere år på at uddannet sig til, at bruge dyr i terapien på en etisk og forsvarlig måde. Ofte mødes mine kollegaer og jeg af spørgsmålet: Hvorfor er […]

Sådan får du succes med at henvise din veninde til terapi

og hvordan du ikke gør
At henvise din veninde eller et familiemedlem til terapi er en sårbar process, som let kan medføre modstand og afvisning. Beslutningen om at bede om hjælp til udfordringer kan være sårbart og angstfuldt. Dette gør at beslutningen om at tale med en terapeut kan være svær at tage. De fleste mennesker vil helt undgå at […]

Sådan lindrer du kroniske smerter helt naturligt. – Se de 3 simple tips.

Lær at lindre dine smerter, så du kan stå ud af sengen om morgenen.
“Hver femte dansker har kroniske smerter: Nu bliver det anerkendt som en sygdom. ” “Kroniske smertepatienter kan se frem til nye diagnoser og bedre behandling, efter at det nu internationalt bliver anerkendt som en sygdom.“ Disse overskrifter ramte min indbakke i slutningen af april 2019. Først tænkte jeg. Ej hvor godt. Så kan mennesker med […]

Rygestop på 1 time

Rygestop på 1 time lyder næsten for godt til at være sandt. Kan det virkelig lade sig gøre at kvitte smøgerne og blive røgfri på 1 time? Jeg besluttede mig for at give det et forsøg. Jeg har været ryger igennem 30 år og har forsøgt rygestop flere gange. Men uden held… Det har været […]

Sensitivitet som styrke

Din sensitivitet er din styrke og magiske kraft.
Sensitivitet som styrke er et emne som betyder meget for mig. Jeg har selv gået vejen fra at være en menneskesky, introvert og sensitiv pige til at bruge min sensitivitet som styrke. Min egen personlige udviklingsrejse har inspireret mig til at være en ressourceperson for andre sensitive børn og unge. De første 3 år i […]

Bedre nattesøvn med en naturlig vejrtrækning

Få en bedre nattesøvn med en simpel øvelse. Din vejtrækning kan afsløre om du har svært ved at give slip, eller udfordringer med at tage livet ind. Der findes et hav af vejrtrækningsøvelser at vælge imellem, og det er nemt at blive forvirret. De fleste vejrtrækningsøvelser lærer dig at skifte mellem at trække vejret gennem […]

Introvert og stolt

Introverte foretrækker 1:1 kontakt og genoplader deres mentale batterier i naturen og med dyr
Mange opfatter ordet introvert som en negativ kvalitet. Det behøver det ikke at være. Jeg er introvert og er stolt over det. Min definition af at være introvert er at jeg foretrækker 1:1 kontakt med andre mennesker, og får bedst genopladet mine mentale batterier i naturen og sammen med dyr. Forskellen på introvert og ekstrovert […]