Naturligt lederskab
Hvorfor komplicere noget, der er så simpelt?
En rigtig førerhoppe viser vejen og ved at gå forrest.
Hun er i tillid til at flokken vil følge med.
Hun har ansvaret for at lede flokken til bedre græsmarker.
Hun ikke bare viser vejen. Hun går den selv.
Dem der synes hun gør det godt for flokken, vælger selv at følge hende.
Der er ingen diskussion eller debat.
Hun bruger hverken tid eller energi på at overbevise de andre flokmedlemmer, men er i tillid til at de helt rigtige vil følge hende, når hun begynder at gå.
Hvis de ikke lige følger med hende i første omgang, stopper hun op og vrinsker efter dem, som om hun siger:
„Vil du med? – så kom med, for jeg går nu.‟
Det er så skønt at betragte hestene i flokken og blive opmærksom på deres samspil.
Det hele er så simpelt.
Hvorfor så komplicere det hele med tanker som:
- Hvad mon de andre tænker, hvis jeg vælger at gå fra flokken for at gøre noget jeg har lyst til?
- Kan de andre ikke lide mig, hvis jeg lytter til mig selv og mine behov?
- Synes de jeg er helt forkert, og udelukker mig fra fællesskabet, hvis jeg er mig selv?
Der er så meget vil kan lære om os selv, hvis blot vi stopper op og tillader os selv at være uden at gøre.
Tanker, følelser, krop og adfærd hænger uløseligt sammen og danner en kognitiv diamant.
Når du tænker på at du vil på café og mødes med en veninde, som du glæder dig til at se, vil du typisk føle glæde og mærke at dit hjerte udvider sig og du føler dig let i kroppen.
Du begynder at smile og smånynne for dig selv (en adfærd).
Men pludselig kommer du i tanke om, at sidst du var på café, var der mange mennesker, det var varmt og du følte dig utilpas.
En følelse af nervøsitet og frygt for at det vil ske igen rammer dig som et lyn fra en klar himmel.
Dit hjerte banker hurtigere (og hårdere) i brystet, hænderne bliver svedige, du mærker spændinger i kroppen, og måske vil det få dig til at ringe afbud.
Hvad skete der lige der?
Du gik fra at være i godt humør til at blive nervøs og aflyse.
Forklaringen ligger i Den kognitive Diamant.
I en given situation vil vores følelser, krop og adfærd afhænge af de tanker vi gør os og den betydning vi tillægger dem.
Udgangspunktet er at vores tanker, følelser, kropsfornemmelser og adfærd er tæt forbundne.
Populært sagt er vores tanker de briller vi ser verden igennem mens vores kropslige reaktioner er den subjektive oplevelse af følelserne der bliver vækket.
Det er her hestene kommer ind i billedet.
Heste er kognitive væsener med særlige egenskaber, der på en meningsfuld måde tilføjer stor værdi til sessionerne med helende kontakt, og hjælper dig med at mærke dig selv.
Først og fremmest går hestene i flokken og hygger sig, men de er også byttedyr med et meget veludviklet kamp/flugt-respons (og har et nervesystem, som er opbygget præcis som vores).
En hest vil altid reagere her og nu, hvilket betyder, at den blandt andet kan lære os mennesker meget om at være opmærksom på det, der er (livs)vigtigt.
Hestene er kognitive individer som samarbejder i flokken for at overleve.
Når en person nærmer sig en hest, vil hesten altid først sanse, hvordan personen føler og dernæst observere hvordan personen opfører sig.
Hesten mærker det, der foregår indeni personen, og vil reagere på det den mærker ved straks at reagere og bruge kropssprog for at give dig feedback af din adfærd.
Det smukke ved sessioner med helende kontakt er at underliggende mønstre bliver synlige, mens manglende overensstemmelse mellem den måde du tænker, føler og gør, vil komme op til overfladen.
Hestene sanser på et splitsekund om du har klarhed og er derfor gode til at hjælpe dig med at undersøge, hvor du mangler denne klarhed.
Det handler ikke om at tage lederskab overfor hesten (eller dine medmennesker) men om at blive bedre til at mærke dig selv, din krop og dine følelser, så du kan skabe et naturligt lederskab ligesom førerhoppen
Hvis du er splittet, flimrende, uklar og uden kontakt til dig selv, så opfanger hesten denne splittelse, og spejler forvirringen eller dit manglende fokus.
Det er derfor jeg elsker at inddrage hestene i sessionerne.
Hestene er sensitive individer, som med det samme viser dig, om du har behov for at være mere klar eller tydelig samtidig med at de giver dig kontakt til det liv der bevæger sig i dig.
Nu er det din tur…
Vælg et af disse spørgsmål (eller begge 2) og besvar dem i en kommentar…
1 – Hvor i dit liv kan du skabe et mere naturligt lederskab?
2 – Hvad vil du gøre i dag for at implementere ændringerne?
Vil du tage dine næste skridt sammen med mine heste og mig, og blive bedre til at bruge naturen som medicin?
Som Sjælelæge skaber jeg optimale rammer for dig i naturen, så du kan føle dig tryg og opleve at du har tid og ro til at mærke dig selv, og få hjælp til at bearbejde det som dukker op.
Mine behandlinger er designet til dig som er sensitiv og bedst genoplader dine mentale batterier i naturen og med dyr.
Med hjælp fra hestene kommer du dybere end du nogensinde har været, for at rejse dig højere end du nogensinde har drømt.
Skriv til mig på klinik@stald-amol.dk og bestil et 30 minutters klarhedskald, hvor du får:
- Klarhed over hvad du gerne vil opnå
- Gennembrud til en ny plan
- Inspiration til hvordan du kan komme videre.
Samtalen er gratis, men der er kun enkelte ledige tider tilbage, så mit spørgsmål til dig er:
Er du klar til at tage det næste skridt og sige JA til dig selv?
Du kan også booke dit klarhedskald online på linket her:
Tidsbestillingen
Giv slip på ubehag i kroppen på 30 minutter!
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få en gratis guidet proces som hjælper dig med at give slip på fysisk eller mentalt ubehag på blot 30 minutter.
Nyhedsbrevet vil give dig spændende nyheder, indsigtsgivende blogindlæg, inspirerende tips, og vilde tilbud direkte i din indbakke 1-2 gange om måneden.